CONFIANCE EN SOI

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CFP02

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Notre centre de formation, le CFP02, se distingue comme un leader dans le domaine de la formation professionnelle. Nous sommes fiers de notre approche axée sur des parcours individualisés, conçus pour répondre précisément aux besoins de chaque public. Engagés en faveur du développement durable, nous détenons une double certification APP/Qualiopi AFNOR, garantissant notre conformité totale aux normes exigées des organismes de formation. Nos programmes de formation sont conçus pour permettre à nos participants de développer les compétences nécessaires à leur réussite professionnelle. N'hésitez pas à nous contacter dès aujourd'hui pour découvrir comment nous pouvons vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs professionnels.

Mots-clés:

Confiance, en, soi
La confiance en soi est importante pour réussir dans sa vie. Elle signifie avoir une bonne image de soi et de ses capacités.

Critère(s)

Pour obtenir ce badge, vous devez illustrer par un exemple de votre vie quotidienne au minimum les 5 premiers critères suivants et nous les envoyer :

  1. Se fixer des objectifs personnels ou professionnels à atteindre

    • Chaque petit succès renforce la confiance en soi. Ces objectifs doivent être réalistes et atteignables.
    • Votre objectif doit être formulé positivement. Il peut commencer par « je veux », « je souhaite », « j’ai envie de »… Pas de « ce que je veux ce n’est plus… » ou « arrêter de… »
    • Votre objectif ne doit dépendre que de vous.
    • Il doit être contextualisé. Où? Quand? Comment? Combien? Avec qui?
    • Il doit être concret et mesurable. Pour cela, vous devez pouvoir répondre à la question : « Comment sauras-tu que tu as atteint ton objectif? », « Que feras-tu? », « Que verras-tu? »
    • Il doit être écologique, c'est-à-dire que les conséquences, lorsque vous aurez atteint votre objectif, sont acceptables pour vous comme pour votre environnement (familial, professionnel, social dans lequel vous vivez).

  2. Développer ses compétences

    • Apprendre de nouvelles choses et s'améliorer dans ce qu'on sait déjà. Cela aide à mieux s'estimer.
    • Pratiquer régulièrement. La répétition permet de se sentir plus à l'aise et compétent.

  3. Célébrer ses succès

    • Reconnaître et fêter ses réussites, même les plus petites.
    • Tenir un journal de gratitude pour noter les aspects positifs.

  4. Accepter les échecs

    • Voir les erreurs comme des opportunités d'apprentissage, pas de faiblesses.
    • Développer sa capacité à rebondir après un échec. Il est important de se rapprocher d'une réussite en recommençant une tâche.

  5. Affirmer ses opinions

    • Apprendre à exprimer clairement ses opinions et ses sentiments.
    • Oser prendre des décisions et agir. Cela renforce la confiance.

  6. S'entourer de personnes positives

    • Être entouré de personnes qui vous soutiennent et vous encouragent.
    • Éviter les influences négatives qui nuisent à votre confiance.

  7. Avoir une mentalité positive

    • Remplacer les pensées négatives par des affirmations positives. Par exemple, dire "je vais essayer" plutôt que "je ne peux pas".
    • S'imaginer réussir. La visualisation positive peut améliorer les performances.

En appliquant ces conseils, on peut développer et renforcer sa confiance en soi progressivement.

Vous pouvez déposer ici des fichiers audio, vidéo, .docx et .doc.
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