Savoir se contrôler émotionnellement dans le travail est un critère important pour un recruteur, car cela montre que vous êtes capable de gérer vos émotions, même dans des situations difficiles. Voici pourquoi : 1. Gérer le stress efficacement Être capable de rester calme face à la pression ou aux imprévus montre que vous pouvez continuer à travailler de manière productive sans être submergé par vos émotions. 2. Maintenir de bonnes relations Un bon contrôle émotionnel permet de gérer les conflits ou désaccords sans s'énerver, ce qui aide à maintenir une ambiance de travail positive et professionnelle. 3. Prendre de bonnes décisions Quand on contrôle ses émotions, on prend des décisions réfléchies plutôt que de réagir impulsivement, ce qui est essentiel dans des moments critiques. 4. Montrer son professionnalisme Rester calme et maîtrisé, même face aux critiques ou aux retours difficiles, donne une image mature et professionnelle. 5. Inspirer confiance Les collègues et les managers sont plus à l'aise de travailler avec une personne stable émotionnellement, car elle est perçue comme fiable et équilibrée. 6. Faire preuve de résilience Le contrôle émotionnel aide à rebondir après un échec ou une difficulté, ce qui montre votre capacité à persévérer et à avancer. En résumé, savoir se contrôler émotionnellement au travail est une compétence clé qui prouve au recruteur que vous êtes capable de gérer les défis, de rester professionnel en toutes circonstances et de contribuer positivement à l'équipe. « Le saviez vous ? » : Connu pour son énergie débordante, l'acteur Jim Carrey a également été diagnostiqué avec un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité). Comment a-t-il fait ? Il a transformé son hyperactivité en atout, développant une créativité unique et un sens de l'humour distinctif. Il a appris à canaliser son énergie dans ses performances, maîtrisant ses émotions pour offrir des prestations mémorables. Pourquoi ça a fonctionné ? Sa gestion de soi lui a permis de devenir l'un des comédiens les plus appréciés de sa génération, avec une carrière riche en rôles emblématiques.