SAVOIR SE CONTRÔLER

SAVOIR SE CONTRÔLER

logo

CFP02

cfp02@cfp02.info

Notre centre de formation, le CFP02, se distingue comme un leader dans le domaine de la formation professionnelle. Nous sommes fiers de notre approche axée sur des parcours individualisés, conçus pour répondre précisément aux besoins de chaque public. Engagés en faveur du développement durable, nous détenons une double certification APP/Qualiopi AFNOR, garantissant notre conformité totale aux normes exigées des organismes de formation. Nos programmes de formation sont conçus pour permettre à nos participants de développer les compétences nécessaires à leur réussite professionnelle. N'hésitez pas à nous contacter dès aujourd'hui pour découvrir comment nous pouvons vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs professionnels.

Mots-clés:

CONTRÔLER, SAVOIR, SE
Savoir se contrôler émotionnellement dans le travail est un critère important pour un recruteur, car cela montre que vous êtes capable de gérer vos émotions, même dans des situations difficiles. Voici pourquoi : 1. Gérer le stress efficacement Être capable de rester calme face à la pression ou aux imprévus montre que vous pouvez continuer à travailler de manière productive sans être submergé par vos émotions. 2. Maintenir de bonnes relations Un bon contrôle émotionnel permet de gérer les conflits ou désaccords sans s'énerver, ce qui aide à maintenir une ambiance de travail positive et professionnelle. 3. Prendre de bonnes décisions Quand on contrôle ses émotions, on prend des décisions réfléchies plutôt que de réagir impulsivement, ce qui est essentiel dans des moments critiques. 4. Montrer son professionnalisme Rester calme et maîtrisé, même face aux critiques ou aux retours difficiles, donne une image mature et professionnelle. 5. Inspirer confiance Les collègues et les managers sont plus à l'aise de travailler avec une personne stable émotionnellement, car elle est perçue comme fiable et équilibrée. 6. Faire preuve de résilience Le contrôle émotionnel aide à rebondir après un échec ou une difficulté, ce qui montre votre capacité à persévérer et à avancer. En résumé, savoir se contrôler émotionnellement au travail est une compétence clé qui prouve au recruteur que vous êtes capable de gérer les défis, de rester professionnel en toutes circonstances et de contribuer positivement à l'équipe. « Le saviez vous ? » : Connu pour son énergie débordante, l'acteur Jim Carrey a également été diagnostiqué avec un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité). Comment a-t-il fait ? Il a transformé son hyperactivité en atout, développant une créativité unique et un sens de l'humour distinctif. Il a appris à canaliser son énergie dans ses performances, maîtrisant ses émotions pour offrir des prestations mémorables. Pourquoi ça a fonctionné ? Sa gestion de soi lui a permis de devenir l'un des comédiens les plus appréciés de sa génération, avec une carrière riche en rôles emblématiques.

Critère(s)

Pour obtenir le badge, suivez ces étapes :

  1. Réflexion personnelle : Prenez le temps de réfléchir à ce que vous avez appris sur le sujet. Utilisez le padlet comme support pour mémoriser et organiser vos idées.

  2. Remplir la « demande de badge » : Un document spécifique se trouve dans la dernière partie du padlet. Vous pourrez demander votre badge "Avoir confiance en soi" sur Open Badge Passeport.

  3. Validation par un psychologue du travail : o Le psychologue examinera votre travail et validera (ou non) votre demande. o Il pourra vous demander des informations supplémentaires pour mieux comprendre vos réflexions.

Critères évalués : • Votre réflexion personnelle et l’investissement que vous avez mis dans cet exercice. • Important : Ce badge reflète votre travail authentique. Les phrases copiées d’internet ne seront pas acceptées. Soyez vous-même et montrez ce que vous avez vraiment appris.

Vous pouvez déposer ici des fichiers audio, vidéo, .docx et .doc.
- ou -

Réalisé avec
Open Badge Factory