Personlig och social välfärd

Omnia

digituki@omnia.fi

Det här märket indikerar att du kan hantera osäkerhet och komplexitet, stödja ditt fysiska och emotionella välbefinnande, behålla fysisk och psykisk hälsa och kunna leva ett hälsomedvetet, framtidsinriktat liv, känna empati och hantera konflikter i ett inkluderande och stödjande sammanhang. Detta är en förutsättning för märket för personligt och socialt välbefinnande.

Criteria

INLÄRNINGSMÅL

Medvetenhet om att individuellt beteende, personliga egenskaper och sociala och miljömässiga faktorer påverkar hälsa och välbefinnande
Att förstå potentiella risker för välbefinnande och använda tillförlitlig information och tjänster för hälsa och socialt skydd
Att komma igång med en hållbar livsstil som respekterar miljön och en själv och andras fysiska och psykiska välbefinnande, samtidigt som man söker och erbjuder socialt stöd

NÖDVÄNDIG DOKUMENTATION
För att utveckla vårt personliga och sociala välbefinnande måste vi förbättra vårt fysiska, sociala, kognitiva och emotionella välbefinnande.

För vart och ett av dessa områden, identifiera en av dina styrkor och en av dina svagheter och beskriv ditt "recept" för att möta dina utmaningar.

Till exempel: fysiskt kan någon vara van vid att träna för att hålla sig i form (stark punkt) men kan ha vissa svårigheter att hantera sina rytmer av att sova/vara vaken (svag punkt). För att övervinna detta kan hen upprätta en rutin med ett schema för att sova och vara vaken och försöka inkludera avkopplande aktiviteter på kvällarna innan det är sovdags ...
(du kan antingen skriva en beskrivning eller band in ditt svar).

Inlärningsmaterial (på engelska):
https://ec.europa.eu/health/sites/default/files/nutrition_physical_activity/docs/2015_weloveeating_parents_english_en.pdf
https://www.healthforteens.co.uk/lifestyle/?location=
https://www.safefood.net/family-health/teens
https://europa.eu/youth/strategy/health-wellbeing_en
https://pjp-eu.coe.int/en/web/youth-partnership/163
LifeComp: The European Framework for Personal, Social and Learning to Learn Key Competence Läs sidor 36-38