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OBIETTIVI DI APPRENDIMENTO
Materiali didattici
Alimentazione e attività fisica (inglese)
Salute e benessere degli adolescenti: il rapporto internazionale con i dati 2017/2018 HBSC
PROVE RICHIESTE
Per coltivare il nostro benessere personale e sociale abbiamo bisogno di migliorare il nostro benessere fisico, sociale, cognitivo ed emotivo. Per ciascuna di queste aree, identifica uno dei tuoi punti di forza e uno dei tuoi punti deboli, e descrivi la tua "ricetta" per affrontare le tue sfide.
Per esempio: per la dimensione fisica, una persona potrebbe essere abituata a fare esercizio per mantenersi in forma (punto forte) ma potrebbe avere qualche difficoltà nel gestire i suoi ritmi di sonno/veglia (punto debole).
Per superare questo, potrebbe stabilire una routine con un orario da rispettare per dormire e svegliarsi e cercare di includere attività rilassanti la sera prima di dormire... Puoi scrivere un testo in cui descrivi le tue strategie o se preferisci registrare un testo con le tue risposte.
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