Positiivinen psykologia

Positiivinen psykologia

Issued on 18 May 2026 by

Kajaanin Ammattikorkeakoulu

Positiivinen psykologia on psykologian osa-alue, joka keskittyy ihmisten hyvinvointiin, voimavaroihin ja vahvuuksiin sekä näiden tekijöiden vahvistamiseen. Hyvinvointi on laaja kokonaisuus, joka koostuu monista erilaisista tekijöistä. Jokainen voi parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiaan, johon positiivinen psykologia tarjoaa monipuolisia työkaluja. Tämä osaamismerkki on tunnustuksena osaamiselle, jonka opiskelija on hankkinut Positiivinen psykologia -opintojaksolla. Opintojaksolla syvennytään positiivisen psykologian perusteisiin, PERMA+H-teoriaan, ratkaisukeskeisyyteen sekä onnellisuuteen ja kiitollisuuteen. Kurssin laajuus on kaksi opintopistettä. Kurssin on toteuttanut Kajaanin ammattikorkeakoulu yhdessä Positive Education Oy:n kanssa.
#hyvinvointi #positiivinenpsykologia #psykologia #ratkaisukeskeisyys

Issuer

Kajaanin Ammattikorkeakoulu

kajaanin.amk@kamk.fi

Criteria

Yleistä

Tämä osaamismerkki on myönnetty opiskelijalle hankkimansa osaamisen tunnustukseksi. Osaamismerkki myönnetään, kun opiskelija on hyväksytysti suorittanut Positiivinen psykologia -kurssin. Kurssin suorittaminen edellyttää kaikkien kurssin harjoitusten suorittamista hyväksytysti.

Opintojakso on toteutettu itsenäisesti opiskeltavana kokonaisuutena Edukamu -verkko-oppimisen alustalla, joka sisältää tekstiaineistojen rinnalla videoluentoja, konkreettisia tehtäviä ja pohtivia harjoituksia.

Harjoitusten tavoitteena on ollut tukea opiskelijan kykyä soveltaa teoriaa käytäntöön ja todellisiin tilanteisiin. Opiskelija onkin päässyt pohtimaan omaa elämäänsä positiivisen psykologian tarjoamista näkökulmista.

Kurssin suorittanut tuntee positiivisen psykologian lähtökohdat, PERMA+H-teorian sekä ratkaisukeskeisyyden ja onnellisuustaitojen tärkeimmät periaatteet. Kurssin suoritettuaan opiskelijalla on hyvät valmiudet havainnoida ja parantaa omaa ja muiden hyvinvointia, valmiudet itsereflektioon, osaamista käsitellä tunnetaitoihin liittyviä kysymyksiä sekä jatkaa aiheeseen tutustumista.

Lisätietoa

Lisää tietoja opintojaksosta löytyy Positiivinen psykologia -sivuilta.