Prendre soin de sa santé

Ville d'Angers

Politique-Educative@ville.angers.fr

Mots-clés:

Angers

La plupart des problématiques de santé sont liées à la qualité, ou au défaut des démarches préventives. L’éducation à la santé est un enjeu capital dans le parcours de formation de l’enfant. Cette démarche de prévention peut prendre toute son efficacité si elle est portée par les parents en leur offrant un accompagnement et des dispositifs d’écoute, sans pour autant s’immiscer dans leur intimité familiale. Les 5 leviers pour prendre soin de sa santé, la nutrition, le sommeil, la pratique physique, les écrans et l’hygiène buco dentaire.

Ce badge propose de créer un réseau de parents et d'autres acteurs agissant avec les enfants pour échanger et s'informer sur des pratiques conseillées en matière de prévention santé sur 5 thématiques en particulier :

La nutrition (par exemple)

une alimentation équilibrée : manger de tout ! un rythme alimentaire régulier. Les quatre repas de la journée lui sont nécessaires. savoir l’écouter et ajuster les quantités en fonction de l’enfant. le repas, c’est à table.

Le sommeil (par exemple)

Un rituel identique de coucher en vacances, le week-end et en semaine. une heure de coucher qui lui convient. des horaires réguliers de coucher, de lever, de siestes et d’activités. des activités stimulantes pendant la journée..

La pratique physique (par exemple)

Il est important qu’il soit actif physiquement pour prendre de bonnes habitudes afin de les préserver toute la vie. moins de temps aux activités sédentaires (télévisions ; jeux vidéo) et plus de temps à l’activité physique.

Les écrans (par exemple)

Avant 3 ans : évitez la télévision et les écrans non interactifs A partir de 3 ans, la télévision peut être introduite mais avec modération. Entre 3 et 6 ans : n’offrez pas de console de jeu personnelle à votre enfant. Entre 6 et 9 ans : fixez un temps d’écran autorisé A partir de 9 ans : initiez votre enfant à Internet. Après 12 ans : vous pouvez laisser votre enfant naviguer seul sur le web

L'hygiène bucco-dentaire (par exemple)

Se brosser les dents 2 fois par jour minimum, rendre visite régulièrement à son dentiste, et privilégier une alimentation saine et équilibrée.

Pour en savoir plus

Afin de garantir une juste information sur ces sujets et notamment pour les jeunes enfants, un espace ressource est mis à disposition sur le site de la ville d'Angers - santé .

Pour bénéficier de ce badge, il convient de répondre aux critères proposés

Votre nom et prénom *

Votre adresse de courriel *

Nom *

Nom de l'enfant concerné

Prénom *

En tant que parent , j'adhère à ces bonnes pratiques pour la santé de mon enfant :

Une nutrition équilibrée

Le rituel et la régularité pour le sommeil

La pratique physique plus que la sédentarité

Les recommandations sur l'usage les écrans 3, 6 , 9 ans

L'hygiène quotidienne notamment buccodentaire

Cocher les cases pour valider

Déposez ici les attestations, ou autres supports du porteur de projet PEL justifiant la participation de l'enfant à l'un des 5 ateliers santé .

Le type d'attestation attendue ou la liste des porteurs de projet santé labellisés PEL sont consultables sur le site de la ville d'Angers PEL ( Prendre soin de sa santé )

Mon engagement est également citoyen - Partie facultative

Je suis éventuellement disposé(e) a être informé(e) , ou partager sur ces différents domaines avec d'autres parents .

Toutes les invitations éventuelles sont exclusivement liées à ces questions sur la santé et uniquement à l'initiative de la ville d'Angers . Cette rubrique est facultative

J’ai lu et j’accepte cette Déclaration de protection des données.

- ou -


Released: January 3 2023

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Julkaistu: 3.1.2023

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Publication : 3.1.2023

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Publicación: 3/1/2023

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